Sesión personalizada de atención plena y coaching
Un espacio confidencial para mirar aquello que hoy querés comprender, abordar o transformar
Vos traés a la sesión el tema que necesitás trabajar. A partir de ahí, construimos una conversación que integra prácticas de atención plena con herramientas de coaching ontológico.
La atención plena permite detenerte y registrar qué está sucediendo en tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones. Desde el coaching exploramos el observador que estás siendo frente a esa situación: cómo la interpretás, desde qué emocionalidad la transitás y qué acciones aparecen disponibles para vos.
Cada encuentro se adapta a lo que traés y a lo que se vuelve relevante durante la conversación. No sigue un recorrido prefijado ni promete una conclusión determinada.
Podés traer a la sesión
- Una decisión que necesitás revisar.
- Una conversación que querés abordar.
- Una situación o reacción que se repite.
- Una emoción que necesitás comprender.
- Un cambio personal o profesional que estás atravesando.
- Un objetivo que querés mirar con mayor claridad.
Este espacio puede ayudarte a ampliar tu mirada, reconocer patrones y explorar nuevas posibilidades de respuesta y acción.
No necesitás experiencia previa en mindfulness ni en coaching.
Información
- Sesión individual y confidencial.
- Duración: 60 minutos.
- Modalidad online.
- Valor: $60.000.
Cómo reservar
Una vez realizado el pago, se habilitará la agenda para que elijas el día y horario de tu sesión entre las opciones disponibles. Luego recibirás la información necesaria para conectarte al encuentro.
Si necesitás un horario específico, podés consultar disponibilidad por WhatsApp antes de comprar.
Esta propuesta es un espacio de acompañamiento y desarrollo personal. No reemplaza tratamientos médicos, psicológicos ni psiquiátricos.
