Sesión personalizada de atención plena y coaching
Un espacio confidencial para mirar aquello que hoy querés comprender, abordar o transformar
Vos traés a la sesión el tema que necesitás trabajar. A partir de ahí, construimos una conversación que integra prácticas de atención plena con herramientas de coaching ontológico.
La atención plena permite detenerte y registrar qué está sucediendo en tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones. Desde el coaching exploramos el observador que estás siendo frente a esa situación: cómo la interpretás, desde qué emocionalidad la transitás y qué acciones aparecen disponibles para vos.
Cada encuentro se adapta a lo que traés y a lo que se vuelve relevante durante la conversación. No sigue un recorrido prefijado ni promete una conclusión determinada.
Podés traer a la sesión
- Una decisión que necesitás revisar.
- Una conversación que querés abordar.
- Una situación o reacción que se repite.
- Una emoción que necesitás comprender.
- Un cambio personal o profesional que estás atravesando.
- Un objetivo que querés mirar con mayor claridad.
Este espacio puede ayudarte a ampliar tu mirada, reconocer patrones y explorar nuevas posibilidades de respuesta y acción.
No necesitás experiencia previa en mindfulness ni en coaching.
Información
- Sesión individual y confidencial.
- Duración: 60 minutos.
- Modalidad presencial.
- Lugar: Italia 713, Luján.
- Valor: $60.000.
Cómo reservar
Una vez realizado el pago, se habilitará la agenda para que elijas el día y horario de tu sesión entre las opciones disponibles.
Si necesitás un horario específico, podés consultar disponibilidad por WhatsApp antes de comprar.
Esta propuesta es un espacio de acompañamiento y desarrollo personal. No reemplaza tratamientos médicos, psicológicos ni psiquiátricos.
